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冰雪为媒,赴冬奥之约
来源:(zdorov)滋得洛夫公司 | 作者:zdorov | 发布时间: 2022-02-10 | 646 次浏览 | 分享到:
自从前苏联作家(1970年诺贝尔文学奖获得者)亚历山大•索尔仁尼琴的小说《癌病房》中有这样的一段描写:一个俄罗斯村庄多年来熬一种色泽类似咖啡的白桦茸茶,

一.冬奥会的由来

1986年,国际奥委会全会决定把冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开,每两年间隔举行,1992年冬季奥运会是最后一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届,截至2022年共举办了24届,每四年一届。

二.冬奥知识问答

1.北京2022年冬奥会和冬残奥会的愿景是:纯洁的冰雪,激情的约会。

2.北京2022年冬奥会开幕式当天正好是中国传统二十四节气之首——立春,这一重要元素在节目中也将有充分体现。

3.在第128次国际奥委会全会上,北京携手张家口获得了第24届冬奥会主办权。

三.冬奥知识

1. 冬奥会为什么比赛结束后没有马上升国旗奏国歌

冬奥颁奖广场。其实,这个传统从1998年长野冬奥会就延续至今。因为冬奥会赛场天气较为寒冷,在比赛结束后,在比赛场地上只会给获奖选手颁发纪念品,稍后在特定的颁奖区再为获奖选手颁发奖牌,并举行升旗仪式。

2.2022年北京冬奥会有哪些比赛项目?

24届北京冬奥会共使用12个竞赛场馆(含5个冬残奥会场馆)、3个训练场馆、29个非竞赛场馆,比赛项目分为7个大项,15个分项,109个小项(新增7个比赛小项),届时总共将产生109枚金牌。

冰上项目(北京赛区主办):短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶;

雪上项目(张家口、延庆赛区主办):自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项(越野滑雪、跳台滑雪)、无舵雪橇、有舵雪橇、钢架雪车(俯式冰橇)、单板滑雪、高山滑雪。

3.花样滑冰的评分标准及原则

其实滑冰不仅仅代表着你在赛场上不摔跤就行,其中还包含了很多技术要领,而花样滑更是将其发挥到了极致,以至于施展出类似“冰舞”的效果。

  花样滑冰一般分为单人和双人两种形式,就和乒乓球的单打和双打一样。单人的话,就就是考验跳跃,旋转,燕式步法等技术的精湛性。而双人则不再依托于个人实力的SOLO,而是需要配合,包括托举,抛跳,捻转,螺旋线,单人同步转,双人联合转等一些合作搭配上的要领。

  此外,无论是单人还是双人,其冰舞技术和滑行基础都是重点的大分项,冰舞有难有易,如果在不失误的情况下,一方秀出了比较难的冰舞,一方则比较容易,则前者肯定更加占优势。其中要点分就包脱,托举,步法等。在滑冰基础上,则是用刃,膝盖,浮腿,滑行速度等其他重点。

四.冬季健康知识

1、注意肌肤保湿润燥

冬天天气寒冷,我们皮肤的表层血管会收缩,身体的血液循环会减慢,而且皮脂腺与汗腺分泌的功能会降低,导致皮肤是非常干燥的,所以要做好肌肤保湿的工作。

在饮食方面,多喝水,还可以吃一些蜂蜜、木耳、水梨等,可以提高血液中的胶质含量,增加细胞内水分的保存。

2、注意调节作息

冬季作息应“早睡晚起”,早睡可以保养人体阳气,保持温热的身体,晚起能躲避严寒,求其温暖。

睡觉时不要贪暖而蒙头睡,蒙头睡会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠生理功能,于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。

3、白桦茸助力冬季健康

白桦茸是一种最早发现于俄罗斯的药用真菌,其俄文名称音译为“恰卡”,早期只是西伯利亚当地居民使用的民间药方。

自从前苏联作家(1970年诺贝尔文学奖获得者)亚历山大•索尔仁尼琴的小说《癌病房》中有这样的一段描写:一个俄罗斯村庄多年来熬一种色泽类似咖啡的白桦茸茶,结果村庄里无一人得肠胃病及癌症。以此为据,白桦茸受到举世瞩目,被誉为预防和治疗癌症的明日之星,并有“梦幻菇蕈”、“森林钻石”、“上帝赐给苦难人们的神奇礼物”等美称。服用白桦茸有助于冬季健康,有利于预防心血管疾病。