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桦树茸茶如何来补给点干货知识,桦树茸的作用
来源: | 作者:zdorov | 发布时间: 2019-01-28 | 2776 次浏览 | 分享到:
朋友们,有没有觉得虽然现代人生活水平越来越高了,但总感觉没有六七十年代吃的健康,现在太多的食物都加了太多的添加剂,再加上外卖的兴起,食品安全更让人头疼了。
    朋友们,有没有觉得虽然现代人生活水平越来越高了,但总感觉没有六七十年代吃的健康,现在太多的食物都加了太多的添加剂,再加上外卖的兴起,食品安全更让人头疼了。


    有位朋友跟我讲,感觉外卖吃起来特别的香,其实是因为加了特别多的淀粉,不知来源的油,以及多盐多糖,所以吃起来特别好吃,但这也给我们的身体造成了极大的负担,所以越来越多的疾病都年轻化了,再加上工作压力和不良生活习惯的日益积累,身体常常处于亚健康的状态,很多的朋友会被三高困扰。

桦树茸
    而且身边很多人不是高血糖就是低血糖,所以今天想讲讲平稳血糖这块,我给大家总结了点干货,供你们参考。


    低血糖其实很好解决,多吃纤维,平时备着点糖就行,高血糖就稍稍复杂一点了,因为长时间的高血糖会让身体出现其他疾病,但也不用担心。


    首先:要少吃米饭。因为米饭的热量喝糖分真的很高,多吃粗粮,像小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。


    第二:多吃果蔬。这几个是糖分较低的水果:柚子,鲜桃,生香蕉,苹果,梨,柑橘。


    第三:要加强运动。慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳、打乒乓球都是可以的。


    第四:饭后可以喝点桦树茸茶。桦树茸是可以平稳血糖加强代谢的,对糖高的朋友非常有帮助,首先桦树茸它的菌核和菌丝中有一种糖蛋白和一种水溶性多糖,都有明显的降血糖作用,水溶性多糖被科学家研究证实是现在降血糖作用最好的天然物质,糖高的朋友,每天大概喝个3~6次,一次100~200ml就行。一天最好服用600ml;平时血糖比较高,或者有高血压的朋友们可以在每次饭前30分钟喝点。每天的上午和下午的饭后以及临睡前喝,都可以很好的控糖。


    广州滋得洛夫生物科技有限责任公司是一家集科研及销售为一体的高新技术企业。主要销售进口野生以俄罗斯西伯利亚地区为主要原料产地的白桦茸(桦褐孔菌),桦树菌,桦树茸及礼盒系列产品,主要包括白桦茸茶(代用茶),白桦茸精粉(固体饮料)、精片(压片糖果)3个系列9个品种。公司自创办以来,经过不断创新与努力,积极开拓国内的销售市场,目前已在河北、山东、山西、吉林、广西、辽宁等六个省设立了省级分公司;同时大力开拓线上渠道,在京东商城和淘宝商城均开设有滋得洛夫官方旗舰店。